茨城県 筑波山で登山・ハイキング／コース＆観光ガイド

百名山でもっとも低い山。
しかし、日本最大の平野である関東平野の真ん中に突然立ち上がる双峰は、
本来の標高以上に高く感じられます。古くから「西の富士・東の筑波」と呼ばれ、
その山肌が夕日に照らされ紫色に見えることから「紫峰」という愛称でも親しまれる独特の姿。
遊楽の山として愛され万葉集にも多くの歌が残されている一方で、
先史時代から山岳信仰の対象とされ、神の山として保護されてきた歴史も。
また、現在では、ほぼ全域が国定公園の保護区域となっており貴重な自然の宝庫でもあります。
ケーブルカーやロープウェイで気軽に登頂したり、自然散策やトレッキングを楽しんだり。
多彩な楽しみで人々を惹きつけてやまない筑波山。
さて今日は、どんな楽しみが見つかるでしょうか。

水郷筑波国定公園Suigo-Tsukuba Quasi-National Park

日本で2番目に大きい湖・霞ヶ浦をはじめとした「水郷」地域と、筑波山や加波山などの筑波山塊を中心とした「筑波」地域、2つの区域からなる自然公園。筑波山はほぼ全域が国定公園の保護区域です。

火山のようで、火山じゃない。Geology

筑波山は、遠い昔に地下深くでマグマがゆっくりと冷え固まった深成岩でできています。このうち中腹〜山頂を中心に分布する「斑れい岩」は約7500万年前（白亜紀）、山麓付近に広く分布する「花崗岩」は約6000万年前（白亜紀末〜新生代）にできたもの。それらが隆起して地表が風雨で浸食され取り残された残丘が、筑波山なのです。

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1. 斑れい岩 / gabbro黒っぽくて硬いのが特徴。筑波山の奇岩の多くは斑れい岩で、登山道の階段石にも使われています。 2. 花崗岩 / granite御影石とも呼ばれ、古くから墓石や建築石材に使われています。白っぽい色で、ごま塩模様が特徴です。

筑波山の奇岩を楽しむ。strangely shaped rocks

筑波山の成り立ちを垣間見られる奇岩や巨石は、登山での楽しい見どころの一つ。特に標高700m以上の場所で多く見られます。

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1. 大仏岩 / Daibutsu-Iwa大仏のように見える岩（女体山頂付近） 2. ガマ石 / Gama-Ishiガマガエルに似たかたちです（女体山頂付近） 3. 弁慶七戻り / Benkei-Nana-Modori頭上の岩が落ちそうで、弁慶が7回も戻ったといわれる岩（弁慶茶屋跡付近） 4. 立身石 / Risshin-Ishi間宮林蔵が出世を祈願したとされる（男体山頂付近）

筑波山の動植物Plants and Animals

登るたび少しずつ表情を変えていく筑波山の自然。樹木や草花、動物や昆虫。その名を覚えて訪ねてみると、自然に触れる楽しみがもっと広がります。
筑波山の山麓はコナラなど暖温帯の照葉樹林が中心。昔ながらの里山の風景が楽しめます。かつてはスダジイも広く分布していましたが、現在では標高300m付近の神社やお寺の近くにわずかに残るばかり。特に薬王院付近には樹齢300年～500年ともいわれるスダジイが群生し、茨城県の天然記念物に指定されています（椎尾山薬王院の樹叢）。
中腹付近には、日本有数の貴重なアカガシの純林が。真壁側では中腹付近の斜面を利用しミカンの栽培が行われており、アゲハチョウの仲間を多く見ることができます。また、雑木林にはオオムラサキやミヤマクワガタの姿も。中腹から山頂にかけては、初夏にはオオルリやキビタキなどの夏鳥の繁殖、晩秋にはアカハラやルリビタキなどの冬鳥を見つけることができます。
標高700m付近からの上の山頂一帯は、ブナ林が広がっています。3万株ものカタクリの群生地や、筑波山のみに生育する固有種ホシザキユキノシタも山頂付近に群生しています。ハギマシコやカヤクグリなどの野鳥や、アサギマダラなど。
また、筑波山はイノシシやタヌキなどほ乳類のすみかでもあります。ほ乳類は警戒心が強く夜行性のものも多いため出会う機会は稀ですが、ニホンリスやニッコウムササビなど、希少な野生動物も生息しています。

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1. ルリビタキ / Ruribitaki 2. 杉の巨木 / Sugi 3. カタクリ / Katakurii

初心者向けの山と言われる筑波山。とはいえ登山道は舗装路というわけではなく、木の根や大小の岩がごろごろしている自然の道です。岩場の続く急登があったり、特に雨上がりには足元がとても滑りやすくなるので、足元はスニーカーではなくトレッキングシューズを用意するのがおすすめ（ハイカットorローカットはお好みで）。インナーやTシャツは化繊のものがおすすめです。

おすすめの持ち物リストWhat to Bring